Als Yogalehrerin habe ich eine Leidenschaft für Bewegung und Achtsamkeit. In den Stunden werden kraftvolle Elemente mit ruhigen Momenten kombiniert. Ziel ist es, den Körper bewusst wahrzunehmen, den Atem gezielt zu lenken und mit dem Geist präsent zu bleiben. Im Hatha- und Vinyasa-Flow unterstütze ich meine Teilnehmenden dabei, sich im eigenen Tempo zu stärken und eine wohltuende Balance für den Alltag zu finden.